Videopozvánka na workshop - Pro ženy na vahách


Aktivní životní styl, motivace, vůle, prevence...

Ukážeme vám, jak si životní styl vyvážit tak, že si budete již napořád umět posílit pevnou vůli, namotivovat se k aktivnímu životnímu stylu i když jste unavená, ulevit si od bolestí zad a překonat strachy a pochybnosti. Budeme se věnovat otázkám stravování, pohybu, prevenci civilizačních onemocnění i technikám posilování motivace a vůle. Naučíte se sérii protahovacích a kompenzačních cviků pro uvolnění šíje a zad, zkusíte si používat jednoduché techniky na mírnění stresu.

Budete odcházet s individuálním plánem, zkusíte si techniky vnitřního vyjednávání, odhalíte svého snílka i konstruktivního kritika, zbavíte se stresu např. metodou "grounding" a objevíte své vlastní důvody PROČ.

Aktuální termíny workshopů Pro Fit Institutu naleznete ZDE





Potřebujete filtr pro články, videa a e-booky?



Řekli o nás